Рецепт полезных сырников без жарки и лишних калорий. В них нет ни сахара, ни соли, только желток и овсяные хлопья. Ингредиенты: творог, яйцо, овсяные хлопья, изюм, цедра цитрусовых, молотая корица и имбирь. Время приготовления - 30 минут. Приготовление: смешать творог, яйцо, цедру и специи, добавить замоченный в кипятке или в ароматном чае изюм и хлопья, утрамбовать тесто в силиконовые формочки и выпекать 20 минут при 180–200 градусах.